阿寺渓谷はほぼ電波通じない…⁉️｜行く前に読んでほしい注意点6つ！

こんにちは。季節の旅を夫婦で楽しむぽてやた旅ブログ（@poteyatablog)です。

今回は、長野県大桑村にある川遊びスポット『阿寺渓谷』についてご紹介します。

阿寺渓谷の川遊び 行く前に注意してほしいこと6点

夏休み期間はマイカー規制期間中！シャトルバスを利用しよう

2023年度は、【7月15日（土）〜8月27日（日）】が車両規制中です。（※キャンプ場宿泊者以外）

阿寺渓谷入口を少し通り過ぎた先に『フォレスパ木曽』という施設があり、シャトルバスの発着場になっています。シャトルバスに乗ると、阿寺渓谷入口から約3.5km登ったところにある駐車場『島木赤彦歌碑』まで行くことができます。

阿寺渓谷入口付近だけで遊ぶこともできますが、中腹付近には遊歩道や川遊びスポット、見どころも多いので、せっかくなら登ってみるのがおすすめ。シャトルバスは片道だけでも利用可なので、下りは頑張って歩いてもいいかも。

シャトルバス：平日は1時間に1本運行／休日は30分に1本運行（詳しくはこちら）

バス料金：片道500円／大人1,000円（大人・子ども共に1席）
駐車場：第1駐車場（あてら荘前）500円〜／第2駐車場（阿寺橋前）・第3駐車場（阿寺橋手前）1,000円

スマホの電波がほとんどの場所で圏外…！単独行動には気をつけて

電波がないって、結構ツラいですよね…！川遊びするだけだし、大丈夫だろうと思っても、いざ圏外になると困ることも。

実際にあったエピソードですが、ぽてママが渓谷の上流（牛ヶ淵付近）で忘れ物をしてしまい、気づかないで二人で約1.5kmほど下ってしまったんです。

そこで、ぽてパパだけが走って渓谷を戻り、忘れ物を取りに行くという選択をしました。

よくあることだし、問題ないと思って別れましたが、いざ別行動になってみると、お互い不便だし不安になりました。

スマホの地図アプリを使って、現在地や距離を見ることもできないので、その点も不便に感じました。

無事に合流できたので大丈夫だったのですが、もしなにかあっても警察や救急車を呼ぶことがすぐにできないのはちょっと怖いですよね。複数で訪れた場合は、単独行動にならないよう注意しましょう。

圏外になる→外からの連絡を受けることができない

渓谷内での連絡が不便になることは前述したとおりですが、圏外になると、当然外にいる人からの連絡も受けられない、ということになります。

仕事の急な連絡や家族や友人からの電話も応答できない状態になるので、気が付かないところで思わぬトラブルが発生していた…なんてこともあるかもしれません。

緊急の用事がありそうな場合には、行き先と電波が復活しそうな時間のタイミングを家族や仕事先の人に伝えていくことをお勧めします。

手つかずの自然が残っているため、川付近はほとんど整備されていない

これは良くもあり悪くもありですが、阿寺川は人の手があまり入っていないこともあって、景観や水の色が保たれています。

ついつい泳ぎたくなっちゃう場所も多いですが、浅く見えても足がつかないほどの深い場所や、緩やかに見えても流れの速い場所が点在しています。

水温が夏でも平均13～16℃なので体が冷えるのも早いですし、足場も岩が多く不安定です。

川遊びをするための整備がされている場所ではないので、川で遊ぶときには注意が必要になります。

圏外なので、もし川遊び中に怪我や事故があってもすぐに助けを呼ぶことができません！
大人でも危ない場所も多いので、川遊びする際には十分注意しましょう。

危険な生き物が潜んでいるかもしれない

阿寺渓谷は言ってしまえば山です。多くの木々や土があるため普段見ない生き物たちもたくさんいます。

実際に道路沿いに小さな蛇が動いているのを発見。小さい蛇は真近で見ると結構可愛かったのですがすぐに威嚇してきました。後で調べたらなんと毒を持った蛇ということが判明…
小さい子供は興味津々で触りにいってしまうかもしれないので注意が必要だと思ったぽてパパでした…

遊歩道は傾斜が急な階段や足場が悪いところあり！動きやすい格好で

後ほど詳しく紹介しますが、阿寺渓谷には川遊びだけでなく自然を満喫することができる遊歩道も設置されています。

滝や川辺に行けたりするので楽しみ方の一つとしておススメです。

…が、やはりこちらもしっかりと整備された道というわけではないので、歩きやすい靴や動きやすい格好で行かないと思わぬ怪我をするかもしれないので要注意です。
前日の天気も考慮するといいかもしれません。

森林浴もできる阿寺渓谷の遊歩道とスポット紹介

「六段の滝」と「ウナリ島」の両方に行く場合はだいだい一時間くらいかかるコースになります。
前日に雨が降っていると地面がぬかるんでいたり、滑りやすくなっているので気を付けて！

日頃の運動不足を解消するために、いざ出発！

舗装されていない道が続いていますが、道中には看板が設置されているので道に迷う心配はないです。

体力と相談しながら進んでいって、無理だと思ったら引き返してもよし！
しかし、ぽてパパに「撤退」の二文字はない！

六段の滝

とても急な階段を下ると辿り着けるのがこの「六段の滝」
滝のすぐ近くまで行ける、と言うかなんなら滝行ができるくらいまで接近できますｗ
飛び散るしぶきがとっても気持ちよくて、ここまで歩いて熱くなった体を冷ましてくれますよ！
あぁ、、、マイナスイオンを感じられる～。
階段は大変だけど頑張って行く価値はあると思います。

ウナリ島

中八丁吊り橋へ向かえば遊歩道は終わりなんですが、少し遠回りをして寄り道すると辿り着けるのが「ウナリ島」です。

名前の由来がちょっと悲しいのは残念ですが、ここから見える景色はすっごく綺麗なんです！
遠回りしないと来れないからなのか平日だったからなのか、あまり人が来ないのでここで軽く水遊びや休憩をするのがおススメです。ただし、対岸の道路からは丸見えなのではしゃぎ過ぎないように注意しましょうねｗ

ちなみに、東海地方では前日に雨が降っていたので川が濁っているんじゃないかと心配していたのですが、ご覧の通りの透き通った綺麗な川でした！さすが阿寺ブルー！

ぽてパパとぽてママは、ここでおやつを食べたり水遊びをしたりしてゆったりした時間を楽しみました～。

遊歩道以外での見どころ

遊歩道を歩き終わってもまだまだ阿寺渓谷を楽しみたいぜ！という人は「中八丁吊り橋」を渡ってから道路をさらに上流に向かって歩いて行くのもアリ！

阿寺川にはいくつもの淵が点在していて、どこも綺麗な川の景色を見ることができるんです！

熊ヶ淵

吊橋を渡って道路を700ｍほど進むと右手に看板が見えてきます。看板の横に川へと続く道があるのでそこに突撃～。
岩の上から綺麗な阿寺ブルーを見ることができる場所ですよ。
思わず飛び込みたくなっちゃうかもしれないですｗ

牛ヶ淵

熊ヶ淵を越えて600ｍほど進むと次に出てくるのがこの牛ヶ淵。ちゃんとした道がなく川岸に降りるのが結構大変だけどそこから見える景色は最高！！
橋の上から見る景色も自然を感じられていい感じ！
ここで泳ぎたくなるけど流れがだいぶ早い場所なのでここでの川遊びは危険かな…

吉報の滝

さらに上流に突き進むと出てくるのがこちらの滝。
川の対岸にあるため近くには行けないですが、遠くから見ても十分楽しめる滝になっています。
草木が多くて少し見にくいのが残念ｗ

阿寺渓谷キャンプ場

そして一番奥にあるのが阿寺渓谷キャンプ場です。
こちらに宿泊予約をしてあれば、車両侵入規制の期間でも車でここまで来ることができます。

ちなみに『島木赤彦歌碑』のシャトルバス発着場からは約3kmの距離があるので、徒歩でここまで来るのは結構大変ですｗ

美顔水

阿寺渓谷キャンプ場の中にあるのが、こちらの美顔水というスポット。
森林の岩間の奥から湧き出ていて、渓谷内でも一番きれいで冷たい水と言われています。
そう聞くとちょっと行ってみたくなっちゃいますよねｗ

犬帰りの淵

シャトルバス発着場からそこそこ近い位置にあるので、足を延ばしてみるのもいいかも。
橋の上から覗いて見てください！

狸ヶ淵

道路から少し川側に入ると見えるのがこちらのスポット。
沢まで降りるのは難しいですが、川幅が広くなっていて水の量も多いのでより阿寺ブルーを感じれる場所になっていると思います。

阿寺渓谷の日帰り川遊び 持っていくもの

阿寺渓谷の日帰り川遊びで、いつも持っていくものをご紹介します。

虫除けスプレー

必須です！！！渓谷は影はいっぱいありますが、やはり日差しは暑いので、冷涼感が得られるものの方がおすすめ。特に遊歩道へ行かれる方は、小さめのスプレーをバッグに入れていって、途中で付け直してもいいと思います。

軽食・ドリンク（保冷バッグに入れるのがおすすめ）

川遊び中は、しっかりした岩場もあるので拠点を作って保冷バッグなどを置くことも可能です。
大体お腹が空くので、おにぎりやお菓子をいくつか持参するようにしています。自然の中で食べるおにぎりって、いつもより美味しい気がするから不思議…！

陸・川兼用のサンダル

陸・川兼用のサンダルがあると便利です！裸足での川遊びは岩や小石で危険もあるので、おすすめできません。

日除けグッズ

これは言わずもがな必須グッズ！日焼け止め、帽子、肌が弱い方はできれば薄めの長袖・長ズボンのインナーを着用する方がいいかも。そのくらい、夏の日差しが容赦ないです。

遊歩道は木陰も多いので、できるだけ日除けをしたくない方にはおすすめですが、渓谷のメイン道路は太陽が照り付けています。道路では日傘もさせるので、折り畳みの日傘をに鞄に入れておいてもいいかも。

タオル・替えの着替え

膝下くらいまでしか川につからない場合は、着替えまではいらないかもしれないと思いがちですが、替えの着替えがあると転んでも大丈夫ですw

タオルもフェイスタオルの大きさでも十分なので、何枚か持っておくと、いざというときに役立ちます。

阿寺渓谷 川遊びまとめ

川遊びにおすすめの場所

①赤彦吊り橋の下あたりの川辺

駐車場もすぐ隣にあり、トイレも近く、なにかと便利。
ただしここも深いところや流れの早い場所があるので注意が必要。
人目に付きやすい場所なので、良くもあり悪くもありなスポット。

②阿寺渓谷の入口付近

阿寺渓谷には突入せずに、阿寺川の河口付近で川遊びをするのもアリ。
この場所でも水は十分綺麗だし、スマホの電波も繋がるので安心して遊べるスポット！
なにより交通規制が入っている期間でもお手軽に行ける点がいいかもしれないです。

阿寺渓谷へ行くときに注意してほしいこと

1. 夏休み期間はマイカー規制中！シャトルバスを利用しよう
2. スマホは圏外…！単独行動には気をつけて
3. 外からの連絡も受けられないので注意
4. 川付近はほとんど整備されてない
5. 危険な生き物も…！安易に触れないで
6. 遊歩道に行くなら動きやすい格好で

阿寺渓谷へもっていくものリスト

• 虫除けスプレー
• 軽食やドリンク
• 陸・川兼用のサンダル
• 日除けグッズ
• タオル・替えの着替え

---

以上、阿寺渓谷についてご紹介しました！自然の中での川遊びは危険もいっぱい…！

お子さま連れで遊びに行かれる方はもちろん、大人の方でも十分注意して、阿寺ブルーを楽しんでくださいね♪